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	<title>Archives des Marche - Saint-Jean Bien-Être</title>
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		<title>Grande marche du vendredi 9 octobre 2026 à Villeny</title>
		<link>https://sjbe-loisirs-actifs.fr/grande-marche-du-vendredi-9-octobre-2026-a-villeny/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Annie Étienne-Eudier]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Oct 2026 19:29:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Marche du vendredi]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Grande marche du vendredi 9 octobre 2026 à Villeny Parking de Montission, 7 h 15, tout le monde est au rendez-vous, frais, dispos… ou du moins suffisamment réveillés pour prendre...</p>
<p>L’article <a href="https://sjbe-loisirs-actifs.fr/grande-marche-du-vendredi-9-octobre-2026-a-villeny/">Grande marche du vendredi 9 octobre 2026 à Villeny</a> est apparu en premier sur <a href="https://sjbe-loisirs-actifs.fr">Saint-Jean Bien-Être</a>.</p>
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									<p align="justify">Parking de Montission, 7 h 15, tout le monde est au rendez-vous, frais, dispos… ou du moins suffisamment réveillés pour prendre la route ! Après la répartition des grands marcheurs dans les voitures de covoiturage, en route vers Villeny. À 7 h 25, nous filons déjà vers ce charmant village solognot, reconnaissable à ses jolies maisons de briques.</p><p align="justify">Côté météo, en revanche, ce n’est pas franchement la fête. Après nous avoir habitués à des températures bien au-dessus des normales de saison, le thermomètre a décidé de nous rappeler que l’automne existe bel et bien. Un petit crachin accompagne le départ, occasion idéale de vérifier que les essuie-glaces n’ont pas pris leur retraite.</p><p align="justify">À Villeny, les 27 grands marcheurs sont prêts à affronter la Sologne profonde. Enfin… prêts, c’est vite dit : avec à peine 5°C au compteur, bonnets et gants auraient été les bienvenus. Faute de mieux, les mains dans les poches, nous attaquons vaillamment nos 17,5 kilomètres sous un ciel gris souris. Mais bonne nouvelle, pas une goutte de pluie pour nous doucher.</p><p align="justify">La nature, elle aussi, a pris ses couleurs d’automne. Les feuilles, déjà bien éprouvées par la sécheresse estivale, continuent leur descente. Les fougères se parent d’un joli marron mordoré. En revanche, les champignons brillent par leur absence. Malgré la pleine saison, ils ont visiblement décidé de prolonger leurs vacances. Les châtaignes, elles aussi, jouent les timides. La Sologne nous ferait-elle payer la météo ?</p><p align="justify">Le long du parcours, nous croisons plusieurs étangs dont le niveau est bien inférieur à la normale. La sécheresse est telle que les canards ont changé de programme ; au lieu de nager, ils marchent ! À ce rythme-là, ils vont bientôt réclamer des chaussures de randonnée et s’inscrire au groupe des grands marcheurs.</p><p align="justify">Près de l’étang de la Giraudière, petite pause culturelle. Nous admirons le château du même nom, avec ses pierres et ses briques typiques de notre belle Sologne. Une belle propriété qui mérite le coup d’œil…</p><p align="justify">Après cette halte, une question essentielle se pose, quand est-ce qu’on mange ? D’habitude, le casse-croûte donne lieu à un grand déballage de salé, de sucré et de bonnes choses à partager. Aujourd’hui, surprise, pas de nappe, pas de banquet ambulant, pas de buffet improvisé. Tout le monde a été raisonnable, car un restaurant nous attend à l’arrivée. Comme quoi, la perspective d’un bon repas peut faire des miracles.</p><p align="justify">Nous traversons ensuite La Marolle-en-Sologne. Village ou hameau ? Le débat pourrait durer… mais sa petite église au clocher atypique apporte une preuve convaincante. Ici, c’est bien un village.</p><p align="justify">Nous voici à mi-parcours, et le retour emprunte une bonne partie du GR 31, le « GR de pays de Sologne ». Les kilomètres défilent, les conversations vont bon train et chacun garde le cap&#8230; jusqu’au kilomètre 14, où notre randonnée prend soudain des allures d’assemblée générale.</p><p align="justify">À droite ou à gauche ? À gauche, le chemin direct vers Villeny ; à droite, un petit détour pour rallonger la balade. Notre grand chef Alain, dans un bel élan démocratique, décide de consulter les troupes. Résultat du scrutin : 13 voix pour, 13 voix contre… et le chef qui ne vote pas ! Égalité parfaite, suspense insoutenable. Moralité : quand on demande leur avis à des marcheurs, il faut être prêt à y passer la journée ! Finalement, tout le monde repart d’un bon pas… à droite, comme prévu au départ. La démocratie, c’est bien ; le programme initial, c’est parfois plus simple.</p><p align="justify">Après 17,5 kilomètres, retour à Villeny : mission accomplie. Les voitures nous attendent juste en face du restaurant, comme si elles savaient que la récompense approche. Place aux spécialités du menu typiquement solognot, avec des champignons au programme — même s’ils n’étaient pas forcément sortis de terre cette année. Après l’effort, le réconfort, voilà une devise que personne ne songe à contester.</p><p align="justify">À 15 h 30, il est temps de reprendre la route vers nos pénates. Comme à l’aller, le crachin revient salir les pare-brise. Mais cette fois, il peut bien pleuvoir, les 27 marcheurs ont rempli leur contrat, profité de la Sologne et partagé une belle journée, avec son lot de paysages, de sourires et de débats mémorables.</p><p align="center">Prochaine grande marche <b>vendredi 13 novembre</b> !</p><p align="justify">La destination n’est pas encore connue… Gardez vos chaussures prêtes et votre bonne humeur en réserve, l’aventure continue !</p><p align="justify">Texte : Rémy Deparday</p><p align="justify"><a href="https://photos.app.goo.gl/mteinTV6oEa83ZWZ7" target="_blank" rel="noopener">Photos : Alain Charderon, Rémy Deparday</a></p>								</div>
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		<title>Semaine de randonnée du  6 au 12 septembre 2026</title>
		<link>https://sjbe-loisirs-actifs.fr/semaine-de-randonnee-du-6-au-12-septembre-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Annie Étienne-Eudier]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Oct 2026 00:34:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Séjour de marche]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Semaine de randonnée du 6 au 12 septembre 2026 Une nouvelle destination attendait les soixante randonneurs de Saint-Jean Bien-Être inscrits à la semaine de randonnée de septembre 2026. C’est dans...</p>
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									<p>Une nouvelle destination attendait les soixante randonneurs de Saint-Jean Bien-Être inscrits à la semaine de randonnée de septembre 2026. C’est dans les Hauts-de-France que nous nous sommes rendus, entre Boulogne-sur-mer et Calais, à Ambleteuse. Le village vacances « Le Cap d’Opale » a assuré notre hébergement, restauration et l’animation des soirées pour ceux qui pouvaient encore veiller. Les randonnées ont été étudiées par Frank et les six animateurs bénévoles de l’association ARCO (Association des Randonneurs de la Côte d’Opale), c’est dire s’ils connaissaient la région !<br />Les trois groupes de niveaux habituels ont été constitués dès le lundi matin. Les guides nous ont fait découvrir les paysages, les villes, les points de vue, l’histoire de cette région plus ou moins méconnue qui offre pourtant de l’intérêt.<br />La mer omniprésente façonne les paysages de collines de sable qui la bordent. Des falaises de calcaire et de granit la surplombent également, cap Blanc-Nez, cap Gris-Nez. Les villes nous dévoilent leurs secrets, Boulogne et son street art, immenses fresques peintes sur les pignons des maisons, Calais avec son port et le trafic incessant des navires sous le regard hautain de son dragon crachant le feu. Quatre-cent-cinquante navires se croisent dans la Manche… par jour !<br />Gravelines, sa plage immense et déserte, bordée de cabines de plage fermées, inoccupées à cette saison avec les immenses tours de refroidissement de la centrale nucléaire en toile de fond.<br />Calais, célèbre pour son beffroi mais aussi pour ses Bourgeois qui se sont livrés aux Anglais pour libérer leur ville.<br />Les villas bourgeoises de Wimereux, cité balnéaire témoignent de « la Belle Époque » par leurs architectures caractéristiques.<br />Longeant les plages, au pied des collines de sable ou des falaises, nous constatons l’érosion et le recul du trait de côte. Les collines s’effondrent, entraînant les blockhaus dans leur chute, ces témoins de l’occupation étrangère.<br />Nous nous sommes adaptés aux caprices de la météo nordique, la pluie, une journée et les changements rapides du ciel gris, couvert, pluvieux au ciel bleu, ensoleillé dans la même journée.<br />Nous avons passé une semaine à la fois sportive et pleine de découvertes dans une ambiance amicale de détente.<br />Un grand merci à tous les participants pour la bonne humeur, la ponctualité et la convivialité.<br />Texte : Denys Pelletier<br /><a href="https://photos.app.goo.gl/66jcgS8kLf4y2bSG6" target="_blank" rel="noopener">Photos : Daniel Corjon, Corinne Julien, Josette et Denys Pelletier</a></p>								</div>
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		<title>Grande marche de l&#8217;étang du Puits à Cerdon le 4 septembre 2026</title>
		<link>https://sjbe-loisirs-actifs.fr/grande-marche-de-letang-du-puits-a-cerdon-le-4-septembre-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Annie Étienne-Eudier]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Sep 2026 00:29:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Marche du vendredi]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Grande marche de l&#8217;étang du Puits à Cerdon le 4 septembre 2026 C’est la rentrée pour tout le monde, mais nous, nous partons à la plage. Direction : l’étang du Puits....</p>
<p>L’article <a href="https://sjbe-loisirs-actifs.fr/grande-marche-de-letang-du-puits-a-cerdon-le-4-septembre-2026/">Grande marche de l&rsquo;étang du Puits à Cerdon le 4 septembre 2026</a> est apparu en premier sur <a href="https://sjbe-loisirs-actifs.fr">Saint-Jean Bien-Être</a>.</p>
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									<p align="justify">C’est la rentrée pour tout le monde, mais nous, nous partons à la plage. Direction : l’étang du Puits.</p><p align="justify">Il fait beau, pas trop chaud, et un petit vent tiède vient rafraîchir nos beaux visages épanouis, en cette fin d’été. Nous sommes 25 à être décidés à nous lever de bonne heure pour marcher, gentiment en groupe. L’étang fait toujours 180 hectares et 7 m 65 de profondeur à la digue, ce sont les chiffres de l’année dernière. Peut-être que cette année si vous faites la mesure, vous constaterez une évaporation de plusieurs mètres, et vous savez pourquoi.</p><p align="justify">Les allées dans les bois et les points de vue sont magnifiques, malgré la cuisson de beaucoup d’arbres et arbustes, qui n’ont pas échappés à la canicule dont je ne vous dirai rien, car nous en avons trop parlé. La forêt de Cerdon c’est 136 hectares sur le département du Loiret et 97 hectares sur le département du Cher. C’est une véritable mosaïque de chênes, pins, et bouleaux.</p><p align="justify">Les fougères se sont remises à grandir dernièrement dans un beau vert sombre dans les sous-bois protégés, pour nous dire que l’automne va arriver à grands pas sourds et pluvieux (allez ! on y croit !). L’étang du Puits, c’est aussi un plan d’eau dans un cadre naturel sauvegardé qui a été creusé en 1864 pour alimenter le canal de la Sauldre. C’est aujourd’hui une belle base de loisirs nautiques.</p><p align="justify">Nous cheminons sur de bons chemins avec du sable blanc, bien agréable pour nos pieds sensibles. Le cadre champêtre mériterait de s’asseoir par terre et de regarder tout cela dans le calme, débarrassés des scories du quotidien d’actualités toujours plus anxiogènes. C’est le moment de vous glisser un extrait du poème de Guillaume Prevel sur une promenade en forêt que je trouve approprié à notre bucolique promenade d’aujourd’hui.</p><blockquote class="western">L’air est doux et humide au cœur de la forêt <br />Où se cachent mille et un petits secrets <br />Sous d’élégantes fougères et dans de vieux arbres morts</blockquote><blockquote class="western">L’air est doux, l’air est frais <br />O Dieu ! faites que vive éternellement la forêt <br />Où le temps se suspend et fait oublier la misère des hommes.</blockquote><p align="justify">De plus, pour les amateurs, nous vous signalons que les champignons ne sont pas encore de sortie, vous pouvez remiser vos paniers. Rectification, je reçois une photo d&rsquo;Alain qui a trouvé un champignon.</p><p align="justify">À notre arrivée devant l’étang, certains se sont trempés les pieds dans l’étang où l’eau est claire et tiède. D’autres plus téméraires se sont carrément baignés, ils n’étaient que deux, mais il faut souligner leurs beaux corps bronzés, dans cette eau bleue. Comme l’année dernière nous nous installons devant chez Bébert. Les tables et les chaises sortent des coffres des voitures et camion. Les sacs de victuailles sont nombreux et bien pleins. Ça va barder, car un pique-nique avec Saint-Jean Bien-Être, ce n’est pas de la rigolade, c’est du sérieux : entrée, plat, fromage et dessert. Avant l’entrée, une sangria, concoctée par notre maître polyvalent Alain, va nous permettre d’attaquer de plein fouet un déjeuner champêtre digne des repas du XIX<sup>e</sup> siècle, n’en finissant pas avec les tours de table de ma salade piémontaise, de ma tarte, ou de mon fromage, qui est bien meilleur que les vôtres&#8230;</p><p align="justify">En fait, nous regagnons les calories dépensées ce matin.</p><p align="justify">Une réussite que tout cela, grâce à une organisation avec une logistique préparée, coordonnée, et un parcours très agréable de 16,5 kilomètres. Voilà la saison lancée !</p><p align="justify">Les marcheurs sont repartis, ravis de beaux moments de gaieté et de convivialité.</p><p align="justify">Nous n’avons pas eu de mots pour exprimer tout cela, alors avant de partir nous applaudissons chaleureusement toutes les personnes qui ont contribué à la réussite de cette journée, c’est-à-dire tout le monde.</p><p align="center"><b>Prochain rendez-vous : le vendredi 9 octobre 2026</b><b>, </b><b>7</b><b> </b><b>h</b><b> </b><b>15</b><b>, p</b><b>arking de Montission</b></p><p align="justify">Texte : Dominique Chevalier</p><p align="justify"><a href="https://photos.app.goo.gl/F227RgxiK8EDisvY9" target="_blank" rel="noopener">Photos : Alain Charderon, Dominique Chevalier</a></p>								</div>
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		<p>L’article <a href="https://sjbe-loisirs-actifs.fr/grande-marche-de-letang-du-puits-a-cerdon-le-4-septembre-2026/">Grande marche de l&rsquo;étang du Puits à Cerdon le 4 septembre 2026</a> est apparu en premier sur <a href="https://sjbe-loisirs-actifs.fr">Saint-Jean Bien-Être</a>.</p>
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		<title>Grande marche de Bucy-Saint-Liphard, 14 août 2026</title>
		<link>https://sjbe-loisirs-actifs.fr/grande-marche-de-bucy-saint-liphard-14-aout-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Alain Boulanger]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Aug 2026 09:28:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Marche du vendredi]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Grande marche de Bucy-Saint-Liphard, 14 août 2026                                    Grande marche à Bucy – Un...</p>
<p>L’article <a href="https://sjbe-loisirs-actifs.fr/grande-marche-de-bucy-saint-liphard-14-aout-2026/">Grande marche de Bucy-Saint-Liphard, 14 août 2026</a> est apparu en premier sur <a href="https://sjbe-loisirs-actifs.fr">Saint-Jean Bien-Être</a>.</p>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Grande marche de Bucy-Saint-Liphard, 14 août 2026</h2>				</div>
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									<p style="text-align: justify;" align="center"><span style="font-size: large;"><b><span style="font-size: 18pt;">                                   Grande marche à Bucy – Un vendredi sous le soleil<br /></span></b></span>Il est 7 h 15 ce vendredi 14 août. Nous sommes comme les œufs dans leur boîte : 12 au rendez-vous sur le parking de Montission, prêts à prendre la direction des bois de Bucy et du domaine de la Canaudière, où nous arrivons vers 8 h.<br />La chaleur est déjà bien présente, mais reste encore supportable. En randonneurs prévoyants et parfaitement équipés, chacun a pensé à prendre sa gourde et son brumisateur : on ne sait jamais !<br />Nous commençons tranquillement notre balade en longeant l’étang. Les pêcheurs sont déjà à pied d’œuvre et ont lancé leurs lignes, attendant patiemment que les poissons, sans doute encore un peu endormis, viennent titiller l’asticot.<br />Les allées ombragées nous offrent de magnifiques tunnels de verdure, très agréables en cette chaude matinée. Sur les chemins de terre, la sécheresse se fait davantage sentir : les crevasses sont nombreuses et certaines ornières, creusées cet hiver, n’ont visiblement pas encore été comblées. Par endroits, la dénivellation dépasse même les 70 cm ! Une petite grenouille, installée dans une micro-mare, semble quant à elle avoir trouvé le meilleur endroit pour prendre un peu de fraîcheur.<br />Notre parcours ressemble parfois à un immense labyrinthe : un coup à gauche, un coup à droite, et nous voilà en train de « tricoter » à travers les bois. De temps en temps, une clôture vient nous rappeler que nous ne sommes pas tout à fait chez nous. Petit conciliabule entre les « grands maîtres » de la randonnée… et nous voilà repartis dans la bonne direction !<br />À 9 h 45, nous sommes à mi-parcours et il est déjà temps de penser à la pause casse-croûte. Nous ne sommes que douze, mais la table est bien garnie ! Les provisions sont au rendez-vous et, comme toujours, les discussions vont bon train dans une ambiance des plus conviviales.<br />Après cette pause bien appréciée, nous reprenons notre chemin, toujours dans la bonne humeur, en parcourant ces allées et sentiers qui nous donnent parfois l’impression de les avoir déjà empruntés… ou peut-être est-ce simplement le labyrinthe qui nous joue des tours !<br />Déjà midi : après 14 kms de marche, nous retrouvons le parking, plutôt contents de notre matinée. Et nous avons bien fait de terminer à temps, car la chaleur monte sérieusement et le thermomètre atteint bientôt les 38 °C !<br />Avant de repartir, petite séance photo au bord de l’étang. Nous sollicitons l’aide d’un sympathique breton, arrivé le matin même avec son camping-car. Avec beaucoup de gentillesse, il accepte de jouer les photographes d’un jour et immortalise notre joyeuse équipe.<br />Mais ce n’est pas encore tout à fait l’heure de rentrer ! Une petite surprise nous attend : l’un de nos compagnons vient de franchir le cap des 70 printemps. Voilà une excellente raison de prolonger quelque peu cette matinée et de partager un petit apéritif pour célébrer dignement l’événement !<br />Après ce sympathique moment de convivialité, il est malheureusement temps de reprendre la route vers notre « port d’attache ».<br />Nous nous quittons en nous donnant rendez-vous le 4 septembre, pour notre traditionnelle balade autour de l’étang du Puits.<br />Une belle matinée, de beaux endroits, quelques kilomètres, beaucoup de bonne humeur… et surtout, une belle équipe !<br />Merci une fois de plus à Alain pour nous concocter des randonnées sur mesure.<br />Texte : Rémy DEPARDAY<br /><a href="https://photos.app.goo.gl/tA3CVhyK6YQjXSoVA" target="_blank" rel="noopener">Photos : Alain CHARDERON – Rémy DEPARDAY</a></p>								</div>
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		<title>Grande marche de Ligny le Ribault le 17 juillet 2026</title>
		<link>https://sjbe-loisirs-actifs.fr/grande-marche-de-ligny-le-ribault-le-17-juillet-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Alain Boulanger]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 17:09:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Marche du vendredi]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Grande marche de Ligny-le-Ribault le 17 juillet 2026 Ah les amis, nous venons de traverser une période bien chahutée ! Après un épisode caniculaire qui nous a fait reculer notre...</p>
<p>L’article <a href="https://sjbe-loisirs-actifs.fr/grande-marche-de-ligny-le-ribault-le-17-juillet-2026/">Grande marche de Ligny le Ribault le 17 juillet 2026</a> est apparu en premier sur <a href="https://sjbe-loisirs-actifs.fr">Saint-Jean Bien-Être</a>.</p>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Grande marche de Ligny-le-Ribault le 17 juillet 2026</h2>				</div>
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									<p style="text-align: justify;">Ah les amis, nous venons de traverser une période bien chahutée ! Après un épisode caniculaire qui nous a fait reculer notre rendez-vous mensuel d’une semaine, nous profitons d’une fenêtre de tir, pour nous promener au grand air solognot un peu plus frais que ces derniers jours.<br />Nous sommes 8 , presque une petite famille qui va cheminer dans les belles forêts de Ligny-le-Ribault. La forêt sommeille et récupère elle aussi de ces coups de chaud successifs, le silence règne.<br />Après nos passages du 12 août 2022 et 5 juillet 2024, après nos nombreuses marches du jeudi dans le secteur , nous sommes au top pour ne pas nous perdre , les chemins sont sableux, les fougères sont hautes et bien vertes. Les cours d’eau sont à sec et le sable de leur fond est parcouru par les traces des animaux du secteur. Les arbres majestueux résistent aux intempéries, certains tombent, d’autres sont déjà à terre . Les allées sont profondes et mystérieuses. Elles conduisent souvent à de belles demeures.<br />Nous ne croisons pas âme qui vive. Seuls des camions vont chercher les myrtilles bien connues de Ligny pour être vendues sur nos étals orléanais.<br />Nous cheminons quatre par quatre au cours de cette matinée, sans choix mais c’est drôle, car les groupes sont toujours du même nombre.<br />Josiane et Chantal vous représentent Mesdames.<br />Les discussions vont bon train, comme d’habitude, seules les langues ne se sont pas assoupies durant cette chaude période. Nous vivons toujours un moment très agréable de convivialité. <br />12h devant le cimetière…Repos !&#8230; Après 16 kilomètres de plaisir.<br />Merci à Alain pour cette belle matinée, qu’il fallait oser. Toujours prêt ! Notre coach est aux petits soins avec nous , il avait même consulté Monsieur et Madame Météo. Je vous rappelle que notre destination était « selon la météo ».<br />Bonne continuation à tous dans cet été particulier. Restez couverts.<br />Prochain rendez-vous le vendredi 14 août 2026 à 7h15 Parking de Montission .<br />Destination : Selon la météo.<br />Texte : Dominique Chevalier. <a href="https://photos.app.goo.gl/DRtUwm3XLuMXu85P9" target="_blank" rel="noopener">Photos : Alain Charderon &amp; Dominique Chevalier</a> <br />Un texte un peu plus court que d’habitude, moins de photos, mais des plus belles et des plus beaux…</p>								</div>
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		<p>L’article <a href="https://sjbe-loisirs-actifs.fr/grande-marche-de-ligny-le-ribault-le-17-juillet-2026/">Grande marche de Ligny le Ribault le 17 juillet 2026</a> est apparu en premier sur <a href="https://sjbe-loisirs-actifs.fr">Saint-Jean Bien-Être</a>.</p>
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		<title>Annulation de la marche du jeudi 16 juillet</title>
		<link>https://sjbe-loisirs-actifs.fr/annulation-de-la-marche-du-jeudi-16-juillet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Alain Boulanger]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 14:44:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Marche]]></category>
		<category><![CDATA[Sports plein air]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ANNULATION DE LA MARCHE DU JEUDI 16 JUILLET Compte tenu de la canicule, la marche prévue ce jeudi 16 juillet est annulée..</p>
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									<p>ANNULATION DE LA MARCHE DU JEUDI 16 JUILLET</p><p>Compte tenu de la canicule, la marche prévue ce jeudi 16 juillet est annulée..<br /><br /></p>								</div>
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		<item>
		<title>Les marches de l’été</title>
		<link>https://sjbe-loisirs-actifs.fr/les-marches-de-lete/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Annie Étienne-Eudier]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 00:58:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Marche]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Les marches de l’été Amis marcheurs, Cette année il n&#8217;y a pas d&#8217;interruption générale de la marche pendant la période estivale. Seule la marche du lundi après-midi sera suspendue du...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="15505" class="elementor elementor-15505">
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									<p align="justify">Amis marcheurs,</p><p align="justify">Cette année il n&rsquo;y a pas d&rsquo;interruption générale de la marche pendant la période estivale.</p><p align="justify">Seule <b>la marche du lundi après-midi sera suspendue du 14 j</b><b>uillet</b><b> au 16 </b><b>août</b>. Reprise le 17 août.</p><p align="justify">La <b>marche-promenade</b> du lundi matin, la <b>marche de deux heures</b> du jeudi matin, ainsi que les <b>grandes marches</b> des deux vendredis prévus, sont maintenues tout l&rsquo;été, sauf information ponctuelle des responsables.</p><p align="justify">La commission Marche</p>								</div>
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		<title>Annulation de la marche du jeudi 9 juillet</title>
		<link>https://sjbe-loisirs-actifs.fr/annulation-de-la-marche-du-jeudi-9-juillet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Alain Boulanger]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 16:25:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Marche]]></category>
		<category><![CDATA[Sports plein air]]></category>
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									<p>ANNULATION DE LA MARCHE DU JEUDI 9 JUILLET</p><p>Compte tenu de la canicule et des températures qui vont encore grimper, il paraît raisonnable d&rsquo;annuler la marche prévue ce jeudi.<br />Nous ne voudrions pas être confrontés à tout incident ou accident liés à la chaleur.<br />Si la canicule persiste, il en sera de même pour la marche du jeudi 16 juillet.</p>								</div>
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		<title>Grande marche à Nemours le 12 juin 2026</title>
		<link>https://sjbe-loisirs-actifs.fr/grande-marche-a-nemours-le-12-juin-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Annie Étienne-Eudier]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 23:43:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Marche du vendredi]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Grande marche à Nemours le 12 juin 2026 Après un voyage en voiture à travers les régions naturelles de Sologne, du Val de Loire, du Gâtinais et pour finir de...</p>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Grande marche à Nemours le 12 juin 2026 </h2>				</div>
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									<p>Après un voyage en voiture à travers les régions naturelles de Sologne, du Val de Loire, du Gâtinais et pour finir de Seine-et-Marne, entre les blés jaunes, les petits tournesols en pousse, les pommes de terre presque en fleurs, et les jets d’eau des arroseurs, nous voilà arrivés à Nemours.</p><p>Direction la périphérie pour être en contact avec la forêt communale de Nemours, pour la randonnée appelée les Rochers verts (« non adapté aux poussettes » nous dit l’office de tourisme). On nous dit aussi : « ce parcours requiert par endroits endurance et agilité ». C’est parti !</p><p>Le parcours suit des chemins dans un chaos rocheux, qui offre des panoramas en altitude sur des mers de sable (du beau sable). Nous sommes 22 cabris et nous allons cheminer dans des passages où les plus gros vont rester. Les éboulis caractéristiques de cette région ne sont pas rectilignes. Les rochers n’ont pas été bien rangés, Ceci nous oblige à contourner, franchir des rochers de haute dimension (!). Les risques d’écrasement, d’éboulement sont là (!!). Pas d’angoisse, il faut suivre (!!!). Nous sommes entourés de pins mais aussi de châtaigniers en fleurs qui cohabitent. Des fougères bien hautes et de la bruyère, qui n’est pas encore en fleurs, tapissent les sols. Personne, personne, nous n’avons pas rencontré une âme vive en dehors d’oiseaux qui sifflaient joyeusement à notre passage. Il faut que je vous parle de notre système de guidage de type I.N. (intelligence naturelle). Notre Directeur de courses en plein air se positionne en plein carrefour, agite les bras comme un sémaphore, trouve la direction du vent (exemple sud-ouest) et part à l’inverse (nord-est). C’est un secret, en fait, il suit le flair. Son adjoint spécialiste des lignes à haute tension lève le nez, mais là : rien. En fait la carte ne sert à rien, tout est une question de feeling, mais le rythme est bon, ça monte, ça descend, nous progressons à travers des dédales et des murs de rochers. Tout d’un coup une ancienne carrière, où le sable siliceux blanc fin servait à faire du verre (pureté exceptionnelle de 95 % de SIO) Nous avons pensé remplir nos poches pour aider Duralex, malheureusement, cela ne pourrait suffire. Une petite halte : rafraîchissement, friandises et ça repart.</p><p>La bonne humeur est dans les rangs. Une remarque de l’un d’entre nous brise cette joie commune : Franck Michael est décédé (connais pas !) . Une personne le connaît et chante son tube : « toutes les femmes sont belles », une vraie catastrophe, nous craignons l’orage. Notre serre-file habituel en couleur orange (un phare dans les ténèbres) s’assure que tout le monde suit et ferme la porte au fur et à mesure, pour éviter les courants d’air. Ça papote, ça criaille, et ça chante aussi (je vous le dis, du Franck Michael). Nous visitons les anciennes HLM préhistoriques. L&rsquo;auvent de la grotte du Troglodyte est le seul autre abri naturel de la falaise à avoir été habité. Nous croisons la Tortue, le Pain de sucre, la Selle arabe, la Toque du juge, mais le pompon c’est Little Big Boss (pas vu ?). Bref beaucoup d’imagination.</p><p>Après un arrêt à la crêperie du Château de Nemours vers midi, où nous avons dégusté les spécialités bretonnes du coin, retour sur le champ d’opérations où le coach nous avait promis une promenade digestive type découverte qui s’est soldée par un retour au crapahutage style commando (j’exagère !) sur une heure seulement. Il nous a gâtés. La moyenne n’est pas terrible mais l’excuse, c’est que ça montait et que ça descendait.</p><p>Nous avons été ravis de notre séjour à Nemours pour une pleine journée sur le terrain, avec un temps couvert, mais très agréable pour marcher. Nous avons tous le sourire pour rentrer chez nous.</p><p>Même si nous les maintenons un peu sous pression, nous sommes très contents de nos organisateurs qui nous ont permis de passer un moment très agréable et joyeux. Nous les en remercions.</p><p>La prochaine marche aura lieu le <b>10 juillet 7 h 15, </b><b>RV </b>Parking de Montission. La destination sera : « suivant la météo », rechercher sur Google maps, c’est beau…</p><p>Texte : Dominique Chevalier</p><p><a href="https://photos.app.goo.gl/hda7QYBssrYn8dQZA" target="_blank" rel="noopener">Photos : Alain Charderon, Patrick Pilot et Dominique Chevalier</a></p><p align="justify">Pièce jointe : Le descriptif du parcours, si vous voulez le faire.</p>								</div>
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		<title>Journée des marcheurs à Montargis le 28 mai 2026</title>
		<link>https://sjbe-loisirs-actifs.fr/journee-des-marcheurs-a-montargis-le-28-mai-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Annie Étienne-Eudier]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:48:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Journée des marcheurs]]></category>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Journée des marcheurs à Montargis le 28 mai 2026</h2>				</div>
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									<p align="justify"><i>Mon premier, l’enthousiasme (des marcheurs), <br />Mon second, la solidarité (de tous), <br />Mon troisième, la bonne humeur communicative (des organisateurs), <br />Mon tout, l’état d’esprit de cette n<sup>e</sup> édition de la journée des marcheurs de Saint-Jean Bien-Être, le jeudi 28 mai 2026.</i></p><p align="justify">Après pointage des participants, distribution des itinéraires aux conducteurs et répartition des covoitureurs, nous voilà partis, près d’une centaine de participants, en direction de « la Venise du Gâtinais », Montargis. Une journée ensoleillée, mais chaude, très chaude avaient prévenu les météorologues. Mais, munis de casquettes, de chapeaux, de bâtons de marche, de brumisateurs et de bouteilles isothermes, nous étions prêts à affronter cet épisode caniculaire.</p><p align="justify">Arrivés au parking Jean Vilar d’Amilly, nous avons enfilé nos godillots et pris les sentiers de randonnée pour une marche de deux heures (aller et retour). La nature verdoyante contrastait avec le bitume de la tangentielle qui surplombait notre parcours. Des plans d’eau abritaient quelques cygnes. Le calme régnait : un refuge pour la biodiversité certes mais aussi une opportunité pour admirer Dame Nature.</p><p align="justify"><span style="font-family: Liberation Serif, serif;">À</span> notre retour, après l’apéritif offert par Saint-Jean Bien-Être, nous avons partagé nos victuailles lors d’un pique-nique géant à la salle des fêtes de la Pailleterie d’Amilly.</p><p align="justify">L’après-midi, la température inéluctablement augmentait. Les participants ont été répartis en quatre groupes avec visite du centre-ville de Montargis et de la confiserie de Mazet, avec dégustation, « au frais ».</p><p align="justify">Montargis est à la confluence de trois cours d’eau majeurs (le Loing, le Puiseaux, le Vernisson) et le canal de Briare. Elle doit son surnom aux 131 ponts et passerelles qui la parcourent. Au gré des passerelles, nous avons pu photographier de belles barques fleuries. L’église de la Madeleine, située au centre ancien de Montargis, restaurée par Viollet-le-Duc au XIX<sup>e</sup> siècle, hormis sa fraîcheur, mérite un arrêt pour la richesse de ses vitraux.</p><p align="justify">Montargis rime dans notre imaginaire avec pralines ou Praslines de Mazet. Une recette qui daterait de 1636, devenue la spécialité de Montargis ! Ses ingrédients sont le sucre, des amandes finement grillées, et de la gomme d’acacia. Le savoir-faire et son emballage dans de belles bonbonnières en fer rendent ce « bonbon » unique, subtil par ses saveurs et incomparable ! La dégustation a été très appréciée surtout dans les anciens appartements privés, à l’image d’une invitation personnelle.</p><p align="justify">Mais « le clou de cette journée » a été incontestablement la croisière commentée sur le canal de Briare, moment magique au rythme paisible de l’eau et des écluses. Saviez-vous que ce système hydraulique a été inventé par les Chinois il y a plus de 2 000 ans pour permettre aux embarcations de franchir des dénivelés ? La fermeture des vannes et l’évacuation de l’eau dure près de dix minutes et on imagine aisément qu’il fallait compter cinq jours pour se rendre de Montargis à Paris en bateau.</p><p align="justify">Ce fut encore une fois une très belle journée et nous remercions les bénévoles de leur dévouement pour nous avoir permis de découvrir, d’apprendre et de nous retrouver. A l’année prochaine !</p><p align="justify">Texte : Chadia Khdaidi</p><p align="justify"><a href="https://photos.app.goo.gl/omLjMBRRQLAopMjN8" target="_blank" rel="noopener">Photos : Alain Boulanger, Alain Charderon, Daniel Corjon, Rémy Deparday, Annie Étienne-Eudier, Annick Foucher et Chantal Tardif</a></p><p align="justify"> </p>								</div>
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		<p>L’article <a href="https://sjbe-loisirs-actifs.fr/journee-des-marcheurs-a-montargis-le-28-mai-2026/">Journée des marcheurs à Montargis le 28 mai 2026</a> est apparu en premier sur <a href="https://sjbe-loisirs-actifs.fr">Saint-Jean Bien-Être</a>.</p>
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